Olá!

Eu me chamo Mariana, e se você estava em busca de um olhar holístico sobre saúde, achou o seu lugar!

A minha caminhada no universo saudável teve início lá atrás, quando ingressei na UFRJ para cursar Educação Física, no ano de 2001.

O olhar holístico sempre esteve presente, no entanto, foi aprofundado durante a formação em Yoga, quando conheci o Ayurveda, e, em seguida decidi me graduar em Nutrição.

Cresci em cidade praiana, em meio a árvores frutíferas, e, desde sempre, a minha relação com a natureza sempre foi muito forte.

E por mais que esse detalhe, muitas vezes, passe batido para muitos, nós também somos a natureza. E por esse motivo, a integração com ela, inclusive por meio da alimentação, é fundamental para uma vida saudável.

Amo a transformação do dia em noite, e da noite em dia. O sol e o fogo me fascinam, assim como a noite estrelada.

Meu fascínio, na verdade, é pela luz, inclusive a luz do conhecimento e da sabedoria, que trazem clareza a nossa consciência. E considero este processo de expansão de consciência indispensável para qualquer transformação, inclusive para a mudança de hábitos.

Sou casada e tenho dois meninos. A família para mim é um dos valores mais fortes que carrego no meu coração e na minha alma.

Acredito que existe uma força que nos guia e que nos ilumina, e cuidar da nossa saúde é honrar essa força criadora.

Navegue pelas publicações, conheça a minha metodologia, influenciada por mais de 20 anos de estudo na área da saúde.

Espero contribuir de alguma maneira para a sua caminhada.

Por mais energia física e mental nas nossas vidas.✨