Ela vem do sol, dos alimentos naturais, da qualidade dos nossos pensamentos.

Ela precisa fluir pelo nosso corpo livremente, sem bloqueios, e para isso, é necessário que o nosso corpo se mantenha em movimento.

São tantas informações controversas pela internet, que é comum ficar com a seguinte dúvida: treinar em casa ou na academia?

Será que você comete este erro comum ao se alimentar?

Muitas pessoas acreditaram que têm uma alimentação super saudável porque comem, diariamente, aquela comidinha caseira, aquela comidinha de verdade.